La eyaculación es el proceso por el cual el semen es expulsado por el pene y que normalmente es acompañada por un orgasmo. También puede ocurrir de manera espontánea durante el sueño y es lo que comúnmente se conoce como “sueño húmedo”. Cuando una eyaculación ocurre de manera rápida e involuntaria se le conoce como eyaculación precoz y es más común de lo que imaginas.
Si has sufrido este mal te habrás preguntado ¿como demorar la eyaculacion? y has venido al sitio indicado. La eyaculación precoz suele presentarse al inicio de la vida sexual debido a malas prácticas sexuales que si logras corregir podrás no solo olvidarte de ella sino mejorar tu desempeño sexual sin necesidad de operaciones, medicamentos o cremas.
Con una práctica guía que explicaré técnicas naturales y sencillas que con la práctica te volverán un experto en la cama.
#1. Practica ejercicios que fortalezcan el músculo pélvico.
El músculo pélvico está localizado en el fondo de la cavidad pélvica, dándole soporte a los órganos sexuales. Utilizando ejercicios que requieren contraer y relajar el músculo pélvico podrás lograr ese control en como demorar la eyaculación.
Puedes comenzar haciendo la contracción que haces cuando paras de orinar voluntariamente, esta sencilla práctica comenzará a fortalecer tú músculo pélvico, realiza tantas repeticiones como te sea posible varias 2 o 3 veces al día veces al día y comenzarás a ver mejorías.
Fortalecer este músculo también te dará erecciones más fuertes y con el tiempo hasta tener varios orgasmos.
#2. Acondiciona tu cuerpo y tu mente.
Durante el encuentro sexual la tensión se acumula en tu cuerpo y tu mente se acelera. Estos factores unidos harán que te llenes de ansiedad quitándote así la concentración, esta es un de las mayores contribuciones para una eyaculación precoz.
El consejo que te doy es que te habitúes a estos momentos y no los veas como momentos de tensión o nerviosismo. Puedes disminuir la ansiedad haciendo respiraciones profundas varias veces esto te relajará lo suficiente hasta que un encuentro sexual se vuelva normal para ti.
#3. No olvides que hacer el amor despacio es tu objetivo.
Esta es una de las claves más importantes con las que entenderás como demorar la eyaculación. Velar por que el deseo de eyacular no te sobrepase prolongará el deseo y hará del sexo más placentero.
Como ya habrás notado tratar de contener la eyaculación cuando estás muy excitado no será de mucha ayuda, por lo que es muy importante que te enfoques en estimular a tu pareja adecuadamente antes de que tú hayas acabado. Al hacerlo reducirás la expectativa y harás sentir a tu pareja más deseo.
#4. Explora nuevas técnicas.
El principal objetivo es evitar la sobre estimulación de tu pene, de manera que no vayas a acabar minutos después de que la acción comenzó. Esto lo lograrás de la siguiente forma. Cuando estés teniendo sexo y la comiences a penetrar y sientas que tu pene está siendo muy estimulado (estás sintiendo mucho placer) cambiarás de posición, si no conoces muchas posiciones en este mismo sitio te doy algunas técnicas fabulosas. Al cambiar de posición le das tiempo a tu cuerpo de asimilar el deseo y bajar el ritmo esto te dará mucho tiempo antes de eyacular.
#5. Usa tu boca.
Si eres de los que duda cuando te piden sexo oral, estás dejando ir una de las formas más efectivas de prolongar el encuentro sexual sin mencionar que pondrás a tu chica por las nubes. Así que si quieres perfeccionar la técnica de como demorar la eyaculacion anímate, en este mismo sitio encontrarás todo lo que ocupas saber sobre darle sexo oral a tu chica.
Esta es apenas una pincelada de la guía que le dará un giro completo a tu vida sexual. Si realmente buscas dejar esas noches de fracaso y decepción, y aprender los secretos con los que tu chica te querrá encima de ella día y noche HAZ CLICK AQUÍ
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