Y esto puede también ser una gran carga emocional y psicológica para nosotros. Mientras más logramos retrasar la eyaculación, mayor será el placer que podemos obtener del sexo, y nuestra amante lo agradecerá!

La eyaculación precoz es un enorme problema, y una de las soluciones que te he sugerido antes y que los expertos recomiendan, es alargar el tiempo que le dedicas al juego previo. En esta ocasión, me voy a referir específicamente al placer oral que le das a tu pareja. Sigue estos 7 pasos para realizar el mejor sexo oral a tu chica y durar mas en el sexo.

Para ti, recibir sexo oral es como dinamita. Sin duda una de las experiencias más relajantes y disfrutables que puedes tener. Pero para las chicas? No siempre es el caso. A ellas les toma más tiempo estar cómodas y encenderse, porque aceptémoslo, no es la posición más halagadora. No puedes esperar que en sólo 10 minutos le cambies el mundo.

Obviamente cada mujer tiene preferencias diferentes, pero si sigues esta serie de pasos y evitas los detalles que las chicas odian del sexo oral. Si lo que quieres es volverla loca en la zona sur, estos 7 pasos te ayudarán a ser una máquina generadora de orgasmos. Toma nota.

Paso 1. La zona confortable.

Lo primero que debes saber es que si la mujer no está relajada, no disfrutará el sexo oral. Las mujeres pueden estresarse demasiado pensando en cuánto tiempo les llevará alcanzar un orgasmo, y si sienten que están con un hombre que no tiene prisa, ESO es increíblemente sexy para ellas y te libera un poco de la presión para durar mas en el sexo.

Paso 2. La posición perfecta.

Tu pareja probablemente sepa la posición más cómoda en la que puede estar, pero si está abierta a sugerencias, pon una almohada bajo su trasero para levantar su pelvis, lo que te dará un ángulo ideal y le dará sensaciones fantásticas. Abre sus rodillas ampliamente, mientras más ancha la apertura, más espacio tienes para trabajar y eso aporta sensibilidad. También es importante que tú estés cómodo, así que tal vez quieras arrodillarte y poner almohadas bajo tus rodillas también.

Tómense su tiempo para encontrar la posición más relajada para ambos.

Paso 3. Tiéntala con tu lengua.

Debes empezar de forma tentadora al principio. Te sugiero un lamido de la lengua hacia arriba y hacia abajo, o lamer los muslos primero para después acercarte lentamente a la vagina, aumentando la velocidad e intensidad.

Paso 4. Escucha.

Una de las cosas más importantes que puedes hacer en este punto es aprender a leer las reacciones de su cuerpo. Monitorea su respiración y presta atención a la forma en que mueva sus caderas. Si estás haciendo algo que le gusta, notarás que se enciende cada vez más. “Escucha” su cuerpo y observa cómo responde a cada cosa que hagas.

Paso 5. Abraza la vibración.

No tengas miedo de usar su vibrador. Puede ser una herramienta invaluable en el arte del trabajo oral y para durar mas en el sexo. En promedio la mujer tarda 20 minutos en alcanzar el clímax con sexo oral, así que estarás ahí un buen rato. No tiene nada de malo ayudarte con este juguete probado y comprobado.

Usa algo pequeño y que puedas manejar con facilidad, para que aún sientas que estás en control. Pon el vibrador en la zona del clítoris y pasa algo de tiempo en el área de los labios con tu lengua.

Paso 6. Crescendo.

El clímax debe llegar gradualmente, como un crescendo. Necesitas empezar a incrementar la presión y la velocidad. A algunas mujeres les gustan movimientos laterales de la lengua en la campana del clítoris, mientras que a otras les gusta más el sentido arriba-abajo. Otras pueden preferir que te concentres en los labios. Por eso debes estar atento a sus respuestas y reacciones. Pero, lo que sea que hagas, no la ataques como ametralladora. Haz de cuenta que estás lamiendo un cono de helado o que escribes el alfabeto con tu lengua.

Paso 7. El gran final.

Cuando sientas que está cerca de llegar al clímax, sigue haciendo lo que estás haciendo! Pero, puede que no siempre se venga. Esto no es reflejo de tus habilidades. Aquí no se trata de enfocarse en un solo objetivo, ni de encerrarte en tu propio ego. Tu única meta debe ser hacerla sentir bien y el beneficio adicional es que vas a durar mas en el sexo.

Una de las cosas que las mujeres encuentran más sensuales en un hombre es cuando actúa como si entre las piernas de su pareja fuera su lugar favorito en todo el mundo. Mucho de lo que hace que el sexo oral sea bueno o excelente, es la actitud que muestres con tu pareja.

Con estos pasos no sólo lograrás durar mas en el sexo, sino que además la calidad del sexo será mucho mejor y, como te lo dije al principio, tu pareja te lo agradecerá!

Además del sexo oral, también existen muchas otras formas de controlar tu orgasmo para alargar los ratos de placer sexual. Deja de limitar tu mente y libérate del miedo, es posible encontrar soluciones permanentes para la eyaculación precoz.

Y aquí mismo te voy a recomendar el mejor método para alcanzar ese objetivo final. Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara es la mejor guía que existe para dejar de ser un eyaculador precoz y convertirte en el amante que siempre has querido ser.

Miles de hombres ya han comprobado su efectividad, así que no te puedes quedar sin acceder a todas las técnicas y al método infalible que Domina tu Orgasmo tiene para ti. HAZ CLICK AQUÍ para obtener acceso a tu guía ya mismo.

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Antes tal vez sí era más sencillo, pero a partir de la revolución sexual de los años 50’s y 60´s, la píldora anticonceptiva, movimientos femeninos, la influencia publicitaria de masas, etc., los cambios siguen ocurriendo y todo eso influye en la forma en que llevamos nuestra vida sexual hoy en día.

Las estadísticas mostraban en el pasado que los hombres tomaban unos 10 minutos para alcanzar el estado de descarga orgásmica, o eyaculación. Pero ese periodo se ha ido acortando debido al estrés nervioso, alimentación inadecuada, consumo de alcohol, cigarrillos, café y otras sustancias estimulantes. Todos estos factores producen una reducción significativa de la virilidad masculina.

Para las mujeres es lo contrario, el tiempo mínimo de una mujer para alcanzar el orgasmo en la actividad sexual es de unos 20 minutos. Así que si intentamos empatar las dos situaciones, podemos entender por qué para ellas es más difícil experimentar un estado de satisfacción y realización sexual con la pareja si el hombre no logra contenerse.

Además, la mujer tiene la habilidad natural para controlar la descarga de su potencial sexual, lo que por lo general le cuesta demasiado a los hombres. Y por esta razón es muy importante que los hombres comprendan y apliquen el control eyaculatorio y de su energía sexual tan bien como les sea posible.

Así que aquí tienes 1 técnica y 1 principio tántrico para lograr el control eyaculatorio y mejorar tu vida sexual y la de tu pareja dominando tu propio orgasmo.

Técnica de la Refracción.

Intenta hacer uso del periodo de refracción o difusión después de eyacular. Para esta técnica debes conocer muy bien tu propio cuerpo. ¿Cuánto tiempo te toma volver a lograr una erección después de eyacular? ¿Por cuánto tiempo puedes estimular la segunda erección antes de volver a tener un orgasmo?

Muchos hombres experimentan menor sensibilidad durante la segunda erección y este suele ser un tratamiento efectivo para la eyaculación precoz: que el hombre eyacule una vez (puede ser mediante masturbación o en el sexo con tu pareja, para después pasar a darle placer a tu pareja hasta que la erección vuelva, y luego usar esa segunda erección para una sesión más larga de relación sexual. Aunque algunas parejas podrían quejarse al principio de esta idea, ha funcionado para muchos hombres y con el tiempo pueden llegar a acostumbrarse.

El Principio de la NO-Eyaculación.

Aunque al decir “principio de la no-eyaculación” suena como que no recibirás el placer que esperas, este principio en realidad consiste en NO bloquear las energías que ya están moviéndose en tu cuerpo, sino en canalizarlas en otra cosa que no sea la eyaculación.

En otras palabras, esto significa que te concentres en dirigir la carga energética en tu interior de tus genitales hacia el área de tu cabeza, de manera que la energía que se acumula durante la excitación erótica no alcance el grado de presión que le hace imposible contenerla. Si alcanzas este punto, la energía sale por completo con el esperma, como el vapor en una válvula de escape.

Debes practicar y tratar de alcanzar un estado de paz mental, similar al que se alcanza con la meditación; la mejor manera de lograrlo durante el sexo es enfocarte en tu inhalación y exhalación. Cuando concentras toda tu atención en la respiración, entonces tu objetivo pasa a ser el placer y el disfrutar todas las sensaciones del sexo, NO la eyaculación.

De esta forma puedes ver las cosas como son y permites que las cosas se desarrollen como deben desarrollarse, recuperando el control de tu cuerpo. En este caso, se trata de no dejarte impresionar por las sensaciones en los órganos genitales, sino dejarlas ir y venir sin tratar de reprimirlas y simplemente seguir el ritmo de tu respiración.

Mientras más intensamente te concentres en la inhalación y exhalación, te será más fácil lograr el control eyaculatorio y la energía sexual. Te preguntarás, ¿y cómo puedo lograr esto? Pues con mucha práctica puedes lograr hacerte consciente de tu mente y de tu propia energía sexual y esto te llevará a tener mejor dominio de tu orgasmo.

El secreto de aguantar el esperma es que te relajes cada vez más para estar totalmente consciente de lo que ocurre en tu cuerpo, y equilibrar el triángulo de excitación, relajación y consciencia.

La técnica de refracción y el principio de la no-eyaculación te pueden ayudar a cambiar el enfoque, pasando de una fijación genital (al estilo sexo porno) al sexo de entretenimiento, divertido, sensual y de todo el cuerpo. Esto se considera por muchos expertos la cura de la eyaculación precoz, y es de hecho el tipo de sexo que la mayoría de mujeres prefieren, por lo tanto se sienten más satisfechas sexualmente, lo cual es un ganar-ganar erótico, ¿no crees?

Además del contenido de este artículo, existen muchos recursos más para el control eyaculatorio. El que yo recomiendo por su efectividad es la guía Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara, diseñada especialmente para guiarte paso a paso en controlar tu eyaculación y durar más en la cama para disfrutar el sexo a placer!

El método infalible en la guía Domina tu Orgasmo te ayudará a retrasar la eyaculación y con esto ganar más confianza en tu excitación y desempeño sexual. Tendrás el poder para convertirte en mejor amante, garantizado! Y sólo debes HACER CLICK AQUÍ para obtener tu guía.

Muchos hombres desean aprender a prolongar su erección y mantenerla por más tiempo, así como controlar la eyaculación para alcanzar más placer, y la guía DOMINA TU ORGASMO contiene toda la información relevante que necesitas para lograrlo. Así que aprovecha, tu oportunidad está aquí!

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Lo cierto es que la duración del sexo muchas veces no depende de algo físico, y si para ti representa un problema o simplemente sientes el deseo de mejorar, se puede atacar desde muchos puntos de vista y puede solucionarse.

Aquí te tengo 9 claves para durar mas haciendo el amor, son simples métodos que si los llevas a la práctica, podrás ver los resultados y sentirte satisfecho en poco tiempo. ¿Qué esperas para empezar ya mismo?

1. Mentalidad positiva.

La eyaculación precoz, como ya te lo mencioné antes, tiene su origen en la parte física tanto como en la mental. Trata de no crear una imagen de ti mismo como si fueras sexualmente incompetente en cualquier manera. Debes tratar al sexo con confianza, auto-respeto y una actitud positiva, y no de miedo y duda. Esto puede hacer toda la diferencia para ti y también para tu pareja en la hora del sexo.

2. La práctica hace al maestro.

La masturbación es perfectamente sana y natural, y hacerlo regularmente puede ayudarte a construir tu resistencia, prevenir la eyaculación precoz y hasta aliviar estrés y ansiedad. Además, mientras más tiempo pases contigo mismo, más aprenderás a conocerte y conocer tu cuerpo, para que puedas reconocer fácilmente en qué punto y qué te hace sentir demasiado excitado. De esta forma, durante el sexo, podrás saber cuándo bajar el ritmo o cambiar posiciones antes de que sea demasiado tarde.

3. Si es posible, consigue una pareja estable.

Los hombres tienden a sobreexcitarse durante su primera relación sexual con una nueva persona, especialmente si esta persona es alguien con quien deseábamos estar desde hace mucho tiempo. Date cuenta que a veces de verdad no se trata de ti, sino de cuán atraído y excitado te sientes por estar en intimidad con esa persona. Y eso está perfectamente BIEN.

Una de las claves de para durar más haciendo el amor es estar en una relación de monogamia porque mientras más tiempo pases con esa persona, más cómodo y con confianza te sentirás durante el sexo.

4. Utiliza condón.

Muchos hombres se quejan de que los condones reducen el placer y la sensibilidad durante el sexo, pero si lo que buscas es durar mas en el sexo, esto puede ser justo lo que necesitas. Y por supuesto, está la ganancia adicional de prevenir enfermedades de transmisión sexual o embarazos no deseados.

5. Suspende el uso de drogas, alcohol y cigarros.

El uso excesivo de estas sustancias puede interferir con tu habilidad para controlar la eyaculación. Para manejar tu orgasmo de la mejor manera, debes estar consciente en todo momento de las sensaciones de tu cuerpo, y aunque algunas sustancias puedan llegar a incrementar la sensación, definitivamente no te ayudarán a alargar tu tiempo de duración en la cama.

6. Juego previo.

Sé que suena repetitivo y hasta puede llegar a cansar que te lo repitan una y otra vez, pero el juego previo es demasiado importante a la hora de dominar el orgasmo.

Estudios han demostrado que las parejas que realizan juego previo al sexo duran más tiempo que los que no. En vez de ir directo al grano, toma tu tiempo para caricias, besos, para tocarse el uno al otro, etc. Mientras más tiempo inviertan en el juego previo, más durarán en la cama.

Si te sientes sobreexcitado durante el juego previo, detén a tu pareja en lo que sea que esté haciendo y enfoca toda tu atención en ella, para que tu cuerpo baje un poco el ritmo de excitación y entienda que pretendes durar mas haciendo el amor.

7. Cambia de posiciones.

Este es un buen distractor y puede cambiar tu foco de atención. Una gran ventaja de cambiar posiciones durante el sexo, es explorar diferentes posiciones sexuales, lo cual puede ser más emocionante y asegurar que ambas partes queden satisfechas.

No tengas miedo de suspender las penetraciones temporalmente para enfocarte en otras actividades más centradas en tu pareja. Así ambos pueden disfrutar más y mejor!.

8. Distracción.

Si te encuentras demasiado excitado, trata de distraerte de la excitación pensando sobre algo completamente distinto de la situación, como el trabajo o tus estudios. Desviar tu atención por un momento puede ayudarte a relajarte y desacelerarte, contribuyendo mucho en para durar mas en la cama.

Lo que sea que pienses, asegúrate que no sea algo que te excite sexualmente de ninguna forma.

9. Utiliza el método infalible.

¿Quieres saber realmente cómo durar mas haciendo el amor? La respuesta que buscas se trata de la guía Domina tu Orgasmo, que sin lugar a dudas es lo que necesitas para vencer tu eyaculación precoz de una vez por todas.

Paso a paso, con el método infalible de Domina tu Orgasmo puedes resolver tu problema y durar más y más en el sexo, satisfaciendo tanto a tu pareja como tus propios deseos. Lo que has estado esperando, el método infalible lo encuentras haciendo CLICK AQUÍ AHORA.

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La eyaculación precoz puede un vergonzoso y frustrante problema que puede derrumbar tu autoconfianza y poner en jaque tu relación con tu pareja. Las buenas noticias es que esta descendiente espiral puede ser revertida con una buena actitud y bastante práctica, para volver a tomar el control sobre ella.

Las técnicas de Yoga y meditación son un perfecto punto de inicio para que tu eyaculación precoz tenga una cura. 

¿Entonces qué debes hacer? Bueno, para nadie es un misterio que cuando te emocionas llegas a un punto de no retorno donde es demasiado tarde poder detener la eyaculación. Entonces necesitamos aprender algunas cosas antes de llegar a este punto. Si has practicado yoga o meditación, entonces tienes una gran base para construir esa fortaleza.

Como la respiración Yoguistica puede mejorar tu control eyaculatorio.
Piensa en la última vez que tuviste sexo. ¿El patrón de tu respiración era diferente en el momento del orgasmo a como cuando iniciaste el encuentro sexual? ¿Era lento o rápido?

Probablemente tu respiración era corta, rápida y cortante y en el área de tu pecho. Al inicio del encuentro sexual tu respiración pudo haber sido muy errática y posiblemente en tu estómago.

Es una experiencia normal que la respiración cambien cuando estén cerca de la respiración.

Entonces si deseas que tu eyaculación precoz tenga una cura, es lógico que al mantener tu respiración estable podrás prolongar tu experiencia íntima. Y además esto no tendrá ningún efecto negativo en tu erección.

Intenta esto: Al inhalar, respira todo el aire hacia tu estómago (Sabrás que lo estás haciendo bien, si tu abdomen se mueve), luego llena con ese aire el medio y la parte superior de tus pulmones (hasta que tu pecho se mueva en la inhalación). Mantén la respiración por 3 segundos.
En la exhalación, revierte el proceso, terminando en tu abdomen. Al final de la exhalación cuenta hasta 3 para dar inicio nuevamente al ciclo.

Practica este tipo de respiración cuando estés solo, e intenta lo mejor para mantener este ritmo cuando estés con tu pareja. Funcionará!

Como tener control eyaculatorio con Yoga.
Practicar regularmente yoga ayuda a tener tu cuerpo balanceado, mejora la circulación (dándote erecciones firmes) y te da acceso a profundas reservas de energía en tu cuerpo y así no cansarte rápidamente.

El Yoga también incrementa la habilidad de estar alerta y sentir el momento presente en varias partes de tu cuerpo, y así sentir cuando las cosas están saliendo de tu balance y tomar acción

Intenta esto: Un simple truco/técnica que es muy últil es que conscientemente relajes tu ano mientras tienes sexo. Esto ayuda a relajar otras partes de tu cuerpo que están conectados con el sistema eyaculatorio. Entonces si sientes que tu área abdominal o tu ano está muy tenso, relájalo.

¿Cómo mejorar tu control eyaculatorio usando la meditación?
La alerta que se desarrolla con la práctica de la meditación te ayudarán a estar en calma y estar dispuesto a tomar más conciencia de control sobre tu cuerpo. También te ayuda a mantenerte más presente, no solo en ti mismo, sino lo más importante, con tu pareja, para responder con mayor grado de sensibilidad y sexo más intuitivo.

Practicar meditación también ayuda a callar a esas pequeñas voces en tu cabeza que pueden aparecer para distraerte e incomodarte con tu confianza. La habilidad de mantener la calma internamente, es uno de los efectos positivos de la meditación.
Si aún crees que necesitas ayuda extra, te recomendamos dar un paso más adelante con la Guía Domina Tu Orgasmo. En esta guía descubrirás muchísimas técnicas super útiles para mejorar tus relaciones sexuales y encontrar en tu eyaculación precoz una cura.

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Existen numerosos estudios científicos que dicen que las causas eyaculación precoz no están 100% definidas. Hubo un tiempo en el que se pensaba que sus causas eran únicamente psicológicas, sin embargo, actualmente muchos doctores saben que la eyaculación precoz es mucho más complicada e involucra una compleja interacción entre lo psicológico y biológico.

Causas eyaculación precoz: causas psicológicas.
Algunos doctores creen que experiencias precoces pueden que hayan establecido una patrón que pueden ser difíciles de cambiar a futuro, cómo:
-Situaciones en los que necesitaban llegar al clímax rápidamente, por temor de ser descubiertos.
-Sentimientos de culpa que incrementan la tendencia de acelerar los encuentros sexualess.

Otros factores que pueden tomar un papel en las causas eyaculación precoz incluyen:
-Disfunción Eréctil: Los hombres que están ansiosos por obtener o mantener una erección firme durante el encuentro sexual, forman parte de un patrón que apresuran su eyaculación.
-Ansiedad: Muchísimos hombres con eyaculación precoz también tienen problemas de ansiedad, ya sea por su desempeño sexual u otros problemas.
-Problemas de relaciones de pareja: Si tuviste relaciones sexuales satisfactorias con otras parejas, en donde la eyaculación precoz nunca se presentaba o pasaba muy pocas veces, posiblemente exista un problema interpersonal con tu pareja que esté contribuyendo como causa.

Causas eyaculación precoz: causas biológicas.
-Un número significativo de factores biológicos pueden que estén contribuyendo en tu eyaculación precoz, incluyendo:
-Niveles anormales de hormonas
-Niveles anormales de químicos cerebrales llamados neurotransmisores.
-Actividades anormales en el reflejo del sistema eyaculatorio.
-Ciertos problemas de tiroides.
-Inflamación e infección en la próstata o uretra.
-Daño nervioso luego de una cirugía o trauma (raro)

Según Estados Unidos, reportó que la duración promedio del acto sexual es de 7.3 minutos, pero sorprendentemente 43% de los hombres dura menos de 2 minutos en eyacular.

Tratamientos para la Eyaculación precoz:
1) Intenta tomar control de tu reflejo eyaculatorio. Empieza masturbándote regularmente (3 a 5 veces por semana) para que te acostumbres a los niveles de sensibilidad y estimulación. Trata de masturbarte con ambas manos: una mojada y otra seca para que te acostumbres a las variaciones de sensaciones. Empieza a tomar control de tu cuerpo, cuando estés masturbándote si sientes que vas a eyacular, DETENTE, deja que tu erección caiga un poco (dale unos 5 minutos) y empieza a masturbarte nuevamente. Haz este ejercicio 3 o 4 veces hasta que finalmente te desees “terminar” y masturbate hasta el orgasmo.

Practicar este ejercicio te va ayudar a que sepas cuando es tu “Punto de no retorno”. De este modo, durante el acto sexual con tu pareja, cuando tengas esa sensación ocurriendo, sabrás que tienes que bajar el ritmo, ya sea “sacándola” con la excusa de cambiar la posición sexual, mientras dejas pasar esa sensación por un momento. Saber cuando sucede tu “Punto de no retorno” es crucial para ganar control a la eyaculación.

2) Practica Kegels para detener tu orgasmo. Kegels son muy útiles cuando la eyaculación precoz está cercana y puede ayudar a detenerla. Estos ejercicios son funcionales para fortalecer tus músculos pélvicos para tener mayor control. En un estudio controlado en el 2012 sobre casos severos de eyaculación precoz, los hombres que no podían durar ni un minuto, cuando completaron su entrenamiento de 12 semanas de ejercicios pélvicos, mostraron una mejoría en su respuesta eyaculatoria de 31.7 segundo (antes) a 146.2 segundos (después). Si quieres aprender más sobre esta técnica visita esta página: DominaTuOrgasmo.com

3) Usar condones también ayuda a retrasar la eyaculación. Funcionan ya que reducen la sensibilidad durante el coito, por tanto son bastante útiles para el problema de la eyaculación precoz. Existe condones retardantes que también son muy útiles.

4)Intenta utilizar el método “La segunda ronda”. ¿En cuánto tiempo puedes lograr otra erección luego de eyacular? Muchos hombres experimentan menos sensibilidad durante la segunda erección. Un buen tratamiento contra la eyaculación precoz es eyacular una vez durante la relación sexual, luego de esta, asegurate de darle placer a tu pareja hasta que una nueva erección regrese, para que de esta manera, utilices esta segunda erección para tener una relación sexual más prolongada. A pesar de que algunas parejas inicialmente se quejan de esta idea, ha funcionado muy bien para muchas otras.

5) Utiliza lubricante. Mucho lubricante reduce la fricción y hará que dures más.

6) Si no has tenido un orgasmo en 24 horas, vas a eyacular más rápido. Los hombres que se masturban en las mañanas y luego tienen sexo con sus parejas en la tarde, tienden a durar más, ya que han sentido un orgasmo el mismo día. Puedes también masturbarte en las noches y tener sexo en la mañana, causará el mismo efecto.

7) ¿Cuánto juego previo estás realizando? Intenta más o menos, o diferentes tipos de juegos previos. Intenta más o menos enfocándote en los niveles de control de tu pene. Si estás logrando un nivel de 8.5 de sensibilidad antes de intentar penetrar, donde un 9 es el punto de no retorno eyaculatorio, penetra cuando estés en un nivel 6 o 7. Muchas veces el juego previo ayuda a derrotar la eyaculacion precoz porque permite que el hombre entre en confianza y gane control sobre su ansiedad para estar relajado.

8) Finalmente, examinen su relación para lidiar con esta disfunción sexual. Miren con atención cómo se están comunicando, cuales son sus sueños y metas en la relación sexual. Hablar con un calificado terapeuta sexual puede hacer un trabajo magnífico.

No dejes que tus miedos te derroten! Es hora de ser valiente y dar un salto a mejorar como ser. Si tus miedos no te dejan avanzar, entrena día a día para derrotarlos.

Hora de poner en práctica! ¿Quiéres aprender más para lograr ser maravilloso en la cama? Descubre maravillosas técnicas en una grandiosa guía con extraordinarios consejos. Conoce más sobre las causas eyaculación precoz y sus soluciones en la guía Domina Tu Orgasmo PDF Aquí.

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1. Mentalidad Positiva

Quizá no lo parezca, pero la actitud que tomes antes de empezar a tener sexo marcará una diferencia importante, así que tómalo de la mejor manera, nunca te menosprecies ni a ti ni a tu pareja. Debes mentalizarte con que cada vez que vayas a hacerlo con tu chica tendrás el mejor sexo de tu vida, este simple hecho se hará muy notorio en la cama.

2. La práctica hace el maestro

Este punto podrá ser algo obvio pero le quiero dar énfasis apropiado, esto combinándolo con la mentalidad positiva, ya que de nada te servirá tener sexo muchas veces si te sientes el peor amante del mundo.

Dicho eso trata de tener una vida sexual muy activa y constante, de este modo te podrás conocer a ti mismo, así como tus limites lo que te favorece y lo que no,  esto sin dejar de lado el hecho de que varias semanas sin sexo te volverán una “bomba de tiempo” lo que se traduce en un desastre en la cama.

Como si fuera poco, tener sexo constantemente hará que tu organismo se acostumbre a los encuentros sexuales y esto mejora tu desempeño en la cama y sabrás como durar más haciendo el amor.

3. Si es posible consigue a una pareja estable

Esto tiene muchos beneficios, más aún si te consideras inexperto o si tienes problemas de eyaculación prematura, te explico, hacer el amor con una misma persona fortalecerá la confianza en ti mismo, te hará sentir menos nervioso y más cómodo con lo cual te atreverás a experimentar cosas nuevas y si algo saliera mal no te sentirás tan avergonzado como con alguien que conoces poco. Además con una pareja estable te aseguras el punto anterior.

4. Utiliza Condón

Además de precaución usar algún preservativo será de gran ayuda tanto para darle placer a tu pareja como durar más haciendo el amor, ya que el condón te hará perder un poco de sensibilidad en el pene con lo que la excitación disminuirá y podrás contener la eyaculación fácilmente sumado a esto puedes probar condones texturizados y con relieves para darle placer extra a tu pareja.

Si tu problema es por mucha sensibilidad en el pene el condón te ayudara a acostumbrarte a esa sensibilidad y a disminuirla si fuera el caso, por lo que no te recomiendo que utilices preservativos con ningún tipo de retardante ya que esto solo será una solución de momentánea y cuando decidas tener sexo sin condón no verás ningún resultado positivo.

5. Detén el uso de drogas, alcohol y cigarros.

El uso y la dependencia de cualquier tipo de de droga supone un impedimento para que disfrutes de forma plena tu sexualidad, numerosos estudios médicos así lo han revelado, por lo que es muy importante que suspendas el uso de cualquier tipo de droga ya que sus consecuencias pueden verse reflejadas aún años después de haber dejado de usarlas.

6. Juego previo

Uno de las técnicas más importantes para aprender como durar más haciendo el amor es el juego previo, con un buen juego previo aumentarás la excitación al máximo en tu pareja sin la necesidad de estimular tu pene. Así que no comiences nunca sin haberte tomado el tiempo antes de disfrutar del juego previo.

Explora su cuerpo, y encuentra los lugares que más la estimulan, si sabes como estimularla en diferentes partes del cuerpo ella no se aburrirá de ti y siempre querrá más.

7. Cambia de posiciones

Cuando comiences con la penetración harás lo siguiente, cada vez que sientas que la excitación está alcanzando su punto máximo vas a cambiar de posición, sino sabes muchas posiciones acá podrás encontrar artículos que hablan al respecto.

¿Cómo te ayuda esto? Pues muy sencillo, al cambiar de posición le das a tu cuerpo un breve descanso con lo que la tensión sexual disminuye y el deseo de eyacular también.

 8. Distráete

Si sientes que no puedes contenerte y estas a punto de eyacular puede que el problema sea en que estás pensando mucho al respecto, trata de pensar en otras cosas que no tengan que ver con sexo, teniendo en cuenta no descuidar a tu pareja, al hacerlo te sentirás mucho más relajado y te notarás más confiado y sabrás como durar más haciendo el amor.

9. Utiliza el método infalible

Aplicando los consejos anteriores notarás un gran avance en tu vida sexual pero si realmente quieres cambiar por completo la manera en que vives tu sexualidad no puedes perder la oportunidad de obtener la guía con la que te llevaré paso a paso a descubrir los secretos que han revolucionado a miles de hombres y sus parejas alrededor del mundo.

Con la guía Domina tu orgasmo no solo te olvidaras de la eyaculación precoz sino que aprenderás a tener el control absoluto de tus orgasmos y podrás eyacular en el momento que te plazca. Deja atrás todas esas noches de frustración y vergüenza, no dejes pasar esta oportunidad.

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Este promedio es muy alto, es por esta razón que hoy por medio de este artículo te daré 3 formas sobre como superar la eyaculacion precoz.

Historia: Por qué los hombres desarrollan la eyaculación precoz.

Quiero darte un poco de historia, de por qué a los hombres les afecta la precocidad sexual:

Cuando éramos seres prehistóricos, lo más importante era reproducirnos sin importar nada más que reproducirnos. Más que el placer (sí sentíamos placer) lo que más nos importaba era fecundar a la mujer. La constante práctica del sexo rápido es lo que motivó la aparición de este mal.

A pesar de que puede ser una situación un poco incómoda, quiero que te sientas bien, porque hay cosas peores como la disfunción eréctil (que no se te pare). Si eyaculas precozmente, aún así te puedes reproducir y existen muchas formas de aliviar este problema. Hoy te diré exactamente como superar la eyaculacion precoz por medio de  3 tipsm, pero el último es la más importante.

¿Qué activa la eyaculación precoz?

Este mal en un 90% de las ocasiones es PSICOLÓGICO. Es decir es una condición de control mental. El otro 10% puede deberse a algo biológico y es necesario la intervención de un urólogo.

La eyaculación precoz la activan muchas situaciones y según especialistas es más común de lo que pensamos. Pero puede causar angustia, problemas emocionales y de autoestima

La eyaculación precoz ocurre cuando un hombre no tiene el control sobre la eyaculación y él y su pareja no se encuentran sexualmente satisfechos. Se define precoz cuando la eyaculación se presenta entre 30 segundos y un minuto después de iniciada la penetración.

A pesar de la distorsión que provocan las películas pornográficas donde los hombres duran mucho, en realidad el promedio que dura una penetración es de 5 minutos. (Sin embargo al final te daré un tip esencial para que dures al menos 20 minutos penetrando).

El principal activador de la precocidad eyaculatoria es la edad. Es muchísimo más común entre gente joven que entre adultos mayores. Esto se debe a la que se encuentran sexualmente más excitados y la sobreexcitación provoca la eyaculación.

¿Qué causa esta condición sexual?

Existen muchas teorías sobre qué causa esta condición, y la razón exacta es desconocida. Pero casi todos los expertos coincidimos a que se debe a algo psicológico con raíces emocionales.

La ansiedad es otra de los factores que contribuyen a que aparezca este problema.

3 formas de combatir la eyaculación precoz

#1. Disfrutar la masturbación.

Si vas a tener una sesión masturbatoria, te recomiendo que una forma EFICAZ de eliminar la eyaculación precoz es durar lo máximo posible en cada sesión.

Tómate tu tiempo, disfruta. Si sientes que estás llegando al punto de no retorno entonces, deténte. Contrólate y continúa. Con el tiempo irás desarrollando resistencia.

El problema psicológico que muchos afrontamos es el hecho que aprendimos a forzar a nuestro cuerpo a eyacular rápido. Cuando nos masturbábamos en el baño teníamos que hacerlo rápido para que nadie supiera, o en las noches si compartíamos el cuarto con un hermano o hermana, debíamos hacerlo rápido y callado.

Si tenemos sesiones largas aprenderemos a tener sesiones sexuales más amplias.

#2.  Entrenar tu mente.

Si estás con tu pareja y al igual que en el punto anterior sientes que te vas a venir, no dejes que tu cuerpo tome el control. Debes aprender a controlar tu cuerpo. Hacerle saber que tu mente gana.

Debes tener mucha noción de tu cuerpo y conocerte, con el punto anterior aprenderás cuáles son tus límites y así estarás entrenando tu mente.

Si sientes que vas a venir, parar no es un delito, está bien tomar un descanso, y dejar que tu cuerpo se enfríe. Puedes detenerte e ir a darle sexo oral a tu chica. Esto te dará el tiempo necesario para poder iniciar de nuevo y continuar la penetración.

#3. DOMINA TU ORGASMO

Existe una manera comprobada por cientas de personas y es el método de Giancarlo Tassara: Domina tu orgasmo.

Domina tu orgasmo es una guía que te explicará paso a paso como lograr engañar tu cuerpo de tal manera que puedas controlar la eyaculación y que tu decidas cuándo eyacular. De esta manera continuarás penetrando a tu mujer hasta que tú decidas en qué momento eyacular. Este método es la forma más eficaz de encontrar respuestas a como superar la eyaculacion precoz.

No estoy bromeando, esto realmente funciona y quiero que lo compruebes haciendo CLICK EN ESTE ENLACE. Te invito a que pruebes este método que garantiza como nadie que funciona.

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Si has sufrido este mal te habrás preguntado ¿como demorar la eyaculacion? y has venido al sitio indicado. La eyaculación precoz suele presentarse al inicio de la vida sexual debido a malas prácticas sexuales que si logras corregir podrás no solo olvidarte de ella sino mejorar tu desempeño sexual  sin necesidad de operaciones, medicamentos o cremas.

Con una práctica guía que explicaré técnicas naturales y sencillas que con la práctica te volverán un experto en la cama.

#1. Practica ejercicios que fortalezcan el músculo pélvico.

El músculo pélvico está localizado en el fondo de la cavidad pélvica, dándole soporte a los órganos sexuales. Utilizando ejercicios que requieren contraer y relajar el músculo pélvico podrás lograr ese control en como demorar la eyaculación.

Puedes comenzar haciendo la contracción que haces cuando paras de orinar voluntariamente, esta sencilla práctica comenzará a fortalecer tú músculo pélvico, realiza tantas repeticiones como te sea posible varias 2 o 3 veces al día veces al día y comenzarás a ver mejorías.

Fortalecer este músculo también te dará erecciones más fuertes y con el tiempo hasta tener varios orgasmos.

#2. Acondiciona tu cuerpo y tu mente.

Durante el encuentro sexual la tensión se acumula  en tu cuerpo y tu mente se acelera. Estos factores unidos harán que te llenes de ansiedad quitándote así la concentración, esta es un de las mayores contribuciones para una eyaculación precoz.

El consejo que te doy es que te habitúes a estos momentos y no los veas como momentos de tensión o nerviosismo. Puedes disminuir la ansiedad haciendo respiraciones profundas varias veces esto te relajará lo suficiente hasta que un encuentro sexual se vuelva normal para ti.

#3. No olvides que hacer el amor despacio es tu objetivo.

Esta es una de las claves más importantes con las que entenderás como demorar la eyaculación. Velar por que el deseo de eyacular no te sobrepase prolongará el deseo y hará del sexo más placentero.

Como ya habrás notado tratar de contener la eyaculación cuando estás muy excitado no será de mucha ayuda, por lo que es muy importante que te enfoques en estimular a tu pareja adecuadamente antes de que tú hayas acabado. Al hacerlo reducirás la expectativa y harás sentir a tu pareja más deseo.

#4. Explora nuevas técnicas.

El principal objetivo es evitar la sobre estimulación de tu pene, de manera que no vayas a acabar minutos después de que la acción comenzó. Esto lo lograrás de la siguiente forma. Cuando estés teniendo sexo y la comiences a penetrar y sientas que tu pene está siendo muy estimulado (estás sintiendo mucho placer) cambiarás de posición, si no conoces muchas posiciones en este mismo sitio te doy algunas técnicas fabulosas. Al cambiar de posición le das tiempo a tu cuerpo de asimilar el deseo y bajar el ritmo esto te dará mucho tiempo antes de eyacular.

#5. Usa tu boca.

Si eres de los que duda cuando te piden sexo oral, estás dejando ir una de las formas más efectivas de prolongar el encuentro sexual sin mencionar que pondrás a tu chica por las nubes. Así que si quieres perfeccionar la técnica de  como demorar la eyaculacion anímate, en este mismo sitio encontrarás todo lo que ocupas saber sobre darle sexo oral a tu chica.

Esta es apenas una pincelada de la guía que le dará un giro completo a tu vida sexual. Si realmente buscas dejar esas noches de fracaso y decepción, y aprender los secretos con los que tu chica te querrá encima de ella día y noche HAZ CLICK AQUÍ

Acá te mostraré la guía (Domina Tu Orgasmo) que ha revolucionado la vida sexual de miles de hombres y sus parejas en muchos países, no solo te explicaré como demorar la eyaculacion sino que te enseñaré como volverte un experto del sexo. No esperes más y date la oportunidad que tanto has deseado por tanto tiempo.

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Alrededor del 40% de los hombres han sufrido o sufren de eyaculación precoz en algún momento de sus vidas, esto se debe a múltiples factores de los cuales hablaremos más adelante, lo importante ahora es que entiendas que es un problema bastante común y no tienes porque sentirte avergonzado. Existen mucha maneras de controlar tu orgasmo acá te doy una pincelada de algunas de ellas.

#1. Identifica la raíz del problema.

Como te dije antes, muchos factores pueden estar provocando que tu desempeño en la cama no sea el que tu y peor aún tú chica deseaba, el solo hecho de identificar cuales te están afectando es un gran avance en el tema de como hacer para durar mas en la cama.

Uno de estos y el más común es  masturbarse de manera inapropiada, cuando te masturbas para eyacular lo antes posible estas acostumbrando a tu cuerpo a esta rutina, por lo que al momento de tener sexo y además teniendo mucho mas estímulos sexuales alrededor es normal esperar que tu eyaculación llegará en unos instantes, muchas veces sin que haya penetración. Así que si acostumbras masturbarte hazlo de manera que la eyaculación tarde lo suficiente.

El segundo factor es la ansiedad o nerviosismo cuando vas a estar con tu chica. Un hombre extremadamente ansioso y preocupado  por su desempeño en la cama probablemente eyaculará mucho antes de lo planeado. Así que mantén la calma y no te preocupes demás al respecto.

#2. Cambia tu mentalidad

Contrario a lo que muchos piensan para saber como hacer para durar mas en la cama, es importante que trabajes en la confianza en ti mismo, si has tenido problemas de eyaculación precoz no debes sentirte mal al respecto, como ya lo dije es un problema muy común y que tiene solución.

Tu cerebro juega un papel importante por lo que no te predispongas con actitudes negativas. Algo tan simple como la actitud que tengas va a determinar tu resistencia eyaculatoria, así que desde ya comienza a creer eres capaz de durar más tiempo en la cama, veraz que este pensamiento no está nada lejos de la realidad.

#3. Estimulación adecuada

Una vez identificado el problema y con un cambio de mentalidad estamos listos para aprender como hacer para durar mas en la cama. Una idea equivocada que muchos hombres tienen es sobre la estimulación a sus parejas. Creer que enfocarse en la vagina y en la penetración es lo que más las excitará a tu mujer es lo que ha llevado, en la mayoría de casos, desastres en la cama.

Debes tener tacto y delicadeza, el solo hecho de que se te note interés por darle placer a tu chica la comenzará a excitar mucho. Además de eso, dedicarle el tiempo justo al juego previo y hasta darle buen sexo oral la pondrá por las nubes sin necesidad de que haya penetración, por lo que con esto podrás evitar eyacular demasiado pronto.

Estos son solo algunos pequeños consejos que harán que se te note un cambio, pero ¿es todo lo que buscas?, ¿no deseas que sea tu chica la que te ruegue por sexo y durar todo lo que quieras?, ¿quieres volverte todo un experto en la cama y volver loca a cualquiera? Con la guía Domina tu orgasmo aprenderás todas las técnicas y secretos que harán que preguntarte ¿como hacer para durar mas en la cama? Sea cosa del pasado.

Ya llegaste hasta acá, así que anímate y toma la decisión ya. No esperes más, ni lo dudes, HAZ CLICK AQUÍ  para cambiar por completo la manera en que has tenido sexo.

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Si bien esto no tiene mucho que ver con la eyaculación precoz, es un buen método para dejar que tu éxtasis se baje mientras trabajas a la mujer dándole sexo oral. Estás técnicas que te voy a dar a continuación son una pequeñísima parte de las que puedes encontrar en el libro DOMINA TU ORGASMO

Cuando tratas con algo tan sensitivo como el clítoris,  lo mejor que puedes hacer es aprender a hacerlo de la mejor manera. Si no tienes la menor idea de como hacer un buen sexo oral a una mujer, no te preocupes la mayoría de hombres no tienen idea de cómo hacerlo y acá te enseñare algunos secretos que han hecho a miles de hombres  expertos en el tema.

Con estos sencillos pasos le darás el impulso a tu vida sexual y de tu pareja que tanto habían estado buscando, y con la guía completa Domina tu orgasmo aprenderás las técnicas con las que ella no querrá quitarte las manos de encima.

 Paso 1. Comienza despacio, caliéntala.

Tienes que acercarte despacio y con delicadeza, esto la comenzará a excitar mucho, besa sus muslos y ve acercándote a su vagina como rodeándola, chupa alrededor sin hacerlo propiamente sobre la vagina o en el clítoris.

Nunca vayas directamente al clítoris. Comenzarás a notar que su clítoris comienza a sobresalir o a crecer un poco (el equivalente a una erección masculina), esta es la señal que esperas para el siguiente paso para aprender como hacer un buen sexo oral a una mujer.

Paso 2. No te enfoques solo en el clítoris.

Las mujeres frecuentemente alcanzan el orgasmo al estimular el clítoris, por lo que después de que has hecho el paso anterior puedes comenzar a chupar su clítoris y a  darle masajes con tu lengua. Esto no significa que este sea el único lugar en el que debas mantener tu boca.

Para darle sexo oral apropiadamente, explora toda la región  de la vagina con tu lengua y con tus labios, gentilmente prueba su vagina y chupa sus labios dentro de tu boca, ve alternando entre su clítoris y los distintos lugares de su vagina. Así ella notará que sabes como hacer un buen sexo oral a una mujer.

Paso 3. Cambia el ritmo y la presión.

Así como una mujer no quiere que simplemente te pongas sobre ella y comiences a penetrarla tampoco querrá que simplemente pases tu lengua de la misma manera por 5 minutos seguidos. Mira como se excita si comienzas a jugar con tu lengua cambiando el ritmo y la velocidad.

Trata alternando entre toques rápidos y lentos con tu lengua, suavemente chupa su clítoris dentro de tu boca a diferentes velocidades. Para dar un buen oral debes ir variando lo que haces y mantener las cosas interesantes.

Paso 4. Ayúdate con las manos.

Tu lengua y tu boca están haciendo la mayor parte del trabajo con tu chica, y no hay razón por la cual no te puedas ayudar con tus manos. Empieza acariciando sus muslos, acaricias sus senos, aprieta sus pezones y por su puesto mete los dedos dentro de vagina, esto sin dejar el trabajo oral, esto hará que el oral este completo.

Con la práctica aprenderás como hacer un buen sexo oral a una mujer. Si dedicas el tiempo adecuado y haces bien cada paso probablemente tu chica llegará al orgasmo sin que la hayas penetrado, y esto por simple que parezca le dará un gran cambio a tu vida sexual, más aun si has tenido problemas de eyaculación precoz.

Entre más lo practiques mejor te volverás y más lo disfrutarán, todo mujer desea un hombre que le sepa dar sexo oral de la manera correcta. Si deseas aprender más de sobre este tema  y saber que hay en la mente de tu hombre no dudes en seguir en HACER CLICK AQUÍ donde podrás acceder a la guía DOMINA TU ORGASMO

Acá Giancarlo Tassara te dará paso a paso la clave que no solo te mostrará como hacer un buen sexo oral a una mujer sino que te convertirá en un hombre que controle por completo su orgasmo. No esperes más, sorprende a tu mujer y toma el control en la cama.

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