¿Qué pasa cuando un hombre es un eyaculador precoz? No podemos decir que no es un problema, porque no se trata de algo solamente físico, sino que realmente llega a afectar en un nivel emocional, psicológico y también en nuestras relaciones.
¿Has sentido vergüenza, baja autoestima, depresión, fracaso, frustración, insatisfacción o preocupación por decepcionar en la cama?
De hecho muchos hombres pasan por estos mismos procesos y no saben cómo resolverlo. La sociedad nos impone estigmas y prejuicios en los cuales si tu desempeño sexual no es perfecto, entonces tu hombría se ve cuestionada. PERO estas dos cosas no están siquiera relacionadas!
Aquí estamos para derribar mitos y encontrar técnicas para la eyaculación precoz. Así que te invito a que veamos estas 3 consecuencias que tiene durar poco en el sexo y algunas formas de atacarlas:
Consecuencia 1 – Ansiedad por el desempeño
Esta consecuencia ocurre cuando se establece un círculo vicioso o un patrón de comportamiento que se repite una y otra vez. ¿Cómo saber si sufres de ansiedad por tu desempeño sexual? Cuando experimentas estos sentimientos de ansiedad al comenzar o simplemente al pensar en la actividad sexual sin haberla iniciado aún.
Mientras más ansioso se siente el hombre, peor se vuelve su condición de eyaculador precoz.
Especialmente en la actualidad, donde el sexo es visto como medio de placer y se cree que mientras más dure, mayor será el placer, por lo tanto se espera más del hombre, lo que hace más grande su ansiedad.
Consecuencia #2 – Expectativas irreales
Muchos hombres que padecen eyaculación precoz y/o sus parejas parecen esperar que en la habitación ocurran eventos idénticos a las fantasías sexuales. Y aún más allá de esto, estas expectativas se ven motivadas por los medios, la pornografía, otros hombres exagerando sus propias experiencias y señalándose a sí mismos como expertos sexuales, etc.
Todas estas expectativas nos alejan de las soluciones para la eyaculación precoz y en su lugar incrementan el problema, ya que los hombres comparan su propio desempeño con estas expectativas, y por lo tanto se sienten decepcionados e insuficientes.
Consecuencia #3 – Trastornos de pareja
Quienes están actualmente en una relación de pareja:
- Los hombres con eyaculación precoz tienden a retirarse emocionalmente de su pareja
- También tienden a evitar la intimidad y/o las muestras de afecto con su pareja, ya que les preocupa que eso lleve a la interacción sexual y a sentir que no pueden complacer sexualmente a su pareja
- Evitan encuentros sexuales en general por la vergüenza
- Este comportamiento puede agregar tensión a la relación
- Algunos hombres culpan a su pareja por sus problemas, lo que lleva a más tensiones y mayor deterioro de la relación
- La eyaculación precoz puede tener grandes repercusiones en la autoestima y confianza de los hombres, lo que impactará después en sus relaciones.
Quienes no se encuentran en una relación:
- Un hombre soltero que padece eyaculación precoz puede sentirse demasiado inseguro, asustado o avergonzado de perseguir cualquier nueva relación o aproximación sexual con nuevas parejas. Podría tener miedo de no poder satisfacer a su nueva pareja sexualmente o miedo de su reacción ante una eyaculación muy rápida.
¿QUÉ HACER?
¿CUÁLES TÉCNICAS PARA LA EYACULACIÓN PRECOZ ME PUEDEN SERVIR?
¿CÓMO PODEMOS COMBATIRLA?
Una de las técnicas para la eyaculación precoz es precisamente el control de la ansiedad. En general se puede controlar con el pensamiento, pero hay muchas herramientas que ayudan a que esto suceda: métodos de respiración, deportes, comunicación de pareja, probar con las sensaciones que te excitan y tratar de mantenerlas bajo control, meditación, etc.
A grandes rasgos, si logras calmar la ansiedad que sientes en áreas de tu vida como trabajo, estudios, dinero, tus metas y objetivos, familia y entorno, etc., entonces tu ansiedad por el desempeño sexual también se verá disminuido. Haz tu mejor esfuerzo por reducir tus fuentes de ansiedad.
Las expectativas irreales se solucionan simplemente hablando. Hablen abiertamente de lo que sí puede suceder, lo que les gusta o no les gusta y en qué están dispuestos y son capaces de complacer, y si la otra persona está de acuerdo con los términos fijados.
Ahora, la más importante de las técnicas para la eyaculación precoz es cambiar los esquemas mentales que la industria cinematográfica y pornográfica han puesto en tu mente. Aterriza todas tus fantasías a cosas realmente alcanzables y adáptalas a tu vida para que no sacrifiques el placer, sin alimentar la sobreexcitación que te lleva a eyacular precozmente.
Si bien la eyaculación precoz puede ser estresante, necesitas relajarte y tomar con calma la situación para que le puedas poner fin. Aplica las técnicas para la eyaculación precoz y supera todos los problemas emocionales que esto conlleva.
En esta ocasión nos enfocamos en las consecuencias, pero estoy seguro que te interesa conocer más técnicas para la eyaculación precoz y para controlar tu orgasmo. La buena noticia es que te tengo la mejor guía en internet para que lo consigas. Se llama Domina tu Orgasmo, y además de técnicas y herramientas súper útiles, contiene un método exclusivo comprobado por cientos de hombres que han logrado el objetivo final: controlar la eyaculación precoz.
¿Qué esperas? Tú también puedes ser uno de los tantos casos exitosos en esta lucha. Comienza YA mismo, puedes encontrar la guía Domina tu Orgasmo AQUÍ.